平安过冬 安全护航---邯郸市钢苑中学冬季安全提醒

1. 雨雪冰冻天气，步行上下学务必穿防滑鞋，放慢脚步、稳住重心，上下楼梯抓牢扶手，不追逐推搡；避免在结冰的台阶、路面、操场跑道上奔跑嬉闹。

2. 骑行电动车、自行车的同学，提前检查刹车和轮胎防滑性能，结冰路段优先推行；将车辆停放在学校指定区域，严禁在校园围墙外及周边道路、人行道、商铺门口等区域随意停放，以免丢失。

3. 遵守交通法规，过马路走人行横道、不闯红灯，不乘坐无牌无证、超载超员的非法营运车辆；晚自习放学结伴而行，尽量避免独自走偏僻路段。

4. 严禁到河湖、水库、池塘等野外冰面滑冰、玩耍，谨防冰面破裂引发溺水事故；发现他人在危险冰面活动，及时劝阻并向老师、家长或警方报告。

1. 根据气温变化及时增添衣物，注意头部、手部、足部的保暖，避免着凉感冒；晨跑、体育课等户外活动前做好热身，防止肌肉拉伤。

2. 做好冬季传染病防控，教室、宿舍每日定时开窗通风，保持空气流通；勤洗手、戴口罩，少去人群密集的密闭场所；出现发热、咳嗽、呕吐等症状，第一时间告知班主任并及时就医，不带病上课。

3. 注意饮食卫生，不购买校外流动摊贩的“三无食品”，不吃生冷变质食物；保证充足睡眠和规律作息，适度进行体育锻炼，增强自身免疫力。

4. 关注心理健康，冬季光照减少易引发情绪波动，遇到学习压力、人际交往等问题时，主动与班主任、心理老师或家长沟通，及时疏解不良情绪。

1. 时刻保持警惕，尽量避免单独行动，特别是在偏僻的角落、上下学路上等人少的时段和地点。如果必须独自出行，要提前告知老师或家长自己的行踪和预计返回时间。

2. 学会识别潜在的危险信号，如他人不友善的眼神、言语挑衅等，一旦察觉到可能存在危险，要尽快远离现场，前往人多或安全的地方，如老师办公室、保安室等。

3. 如果不幸遭遇校园欺凌，不要害怕，要勇敢地表明自己的态度，大声喝止欺凌者的行为，让周围人知道发生了什么。你的勇敢可能会让欺凌者有所忌惮，从而停止侵害。

4. 在确保自身安全的前提下，尽量记住欺凌者的特征，如外貌、衣着、口音等，以便事后向老师、家长或警方提供准确信息，协助调查处理。

5. 遭遇欺凌后，不要独自承受痛苦和恐惧，要及时向老师、家长倾诉。老师和家长会给予你关心、支持和帮助，共同解决问题。同时，也可以向其他信任的成年人，如学校的心理咨询老师求助，他们会为你提供专业的心理辅导和建议。

6. 若情况紧急或受到严重威胁，要立即拨打报警电话 110，寻求警方的保护。法律是保护我们的有力武器，不要因为害怕报复而选择沉默。

7. 在与同学相处时，要学会尊重他人，理解他人的感受，不嘲笑、不歧视、不侮辱他人。每个人都有自己的闪光点，要善于发现并欣赏他人的优点，与同学友好相处，共同进步。

8. 坚决抵制参与任何形式的欺凌行为，不做欺凌的“帮凶”。看到有同学被欺负，要勇敢地站出来制止，或者及时向老师报告，传递正能量，共同维护校园的和平与安宁。