一、居家安全
1.居家期间注意消防安全，请在家长的看护下正确安全地使用燃气、液化气灶具等，睡觉前要检查燃气阀门是否关好，防止泄露中毒。感到燃气泄漏时，切勿开灯或关灯，也不要在室内打电话报警。
二、消防安全
1.不玩火、不私拉电线、不乱碰灯头、插座等，谨防发生火灾；
2.电器线路老化要及时修理更换,不能超负荷用电，使用电器等要注意安全，做到人走电断；
3.家长对子女进行防火、灭火和火灾逃生知识的宣传教育，发生火灾要迅速打电话“119”向消防救援部门报警；
4.不购买、不燃放、不储存烟花爆竹，时刻守护自己和他人安全，减少环境污染，做绿色、低碳、环保的文明公民。
三、饮食安全
1.饮食要注意营养搭配，切记暴饮暴食；
2.购买食品时，要看清商标和保质期，不购买、食用“三无”食品以及过期的食物；
3.不吃生食，不吃腐烂变质的食物；
4.未成年人严谨吸烟、喝酒。
四、交通、出行安全
1.未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动自行车上路；电动车出行，请佩戴好安全头盔，减速慢行，不要反穿外衣或给电动车加装挡风被，增加事故风险；
2.乘坐安全、规范的车辆，不乘坐无牌照、车况差、报废车辆、无保险、超员车辆、货运车、摩托车、机动三轮车、手续不全的私人合租车辆、农用等非客运车辆；
3.过马路，养成观察交通信号灯的好习惯，注意往来车辆，遵守“一慢二看三通过”的交通规则；
4.为确保您和孩子的人身安全与健康，避免前往无证场所寄宿；
5.开学返校途中注意交通安全。
五、网络安全
1. 请家长朋友有效监管和正确引导孩子使用手机和平板等电子设备，文明上网，防止网络暴力、成瘾游戏，保障身心健康；
2.保护自己的身份隐私，不随意回复信息，收到垃圾邮件应立即删除，谨防网络诈骗；
3.学会目标管理和时间管理，提高上网效率，不漫无目的地上网。远离网吧、杜绝不良游戏；
4.开学后不将手机和其它电子设备带入学校。
六、冬季防溺水安全
家长要教给孩子预防溺水的技能，严禁到任何河流、池塘、南水北调、结冰的水面等水域边玩耍，以防冬季滑冰溺水。做好防溺水“六不”、“一会”、“一远离”
“六不”：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4.不准到不熟悉的水域游泳；
5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6.不准不会水性的学生擅自下水施救。
“一会”：学会基本的自救方法。
“一远离”：日常生活远离危险水域，如水库、坑塘、人工河、河流水系等水域。
七 、雪天防滑安全
1.雨、雪、冰冻天气应及时添加衣物，加强防寒保暖措施；
2.下雪天路面有积雪，家长带孩子出行时注意安全，切勿急刹车、急加速、急转向，还要加大行车间距；
3.注意防冻防滑，不要推拉，注意行走安全，稳步向前。
一、加强锻炼 健康成长
1.积极参加各类体育锻炼，养成爱运动的好习惯，增强体质感受运动的快乐，室外活动注意防寒保暖 。
二、阳光心态 健康成长
1.假期要主动地和家人沟通交流。沟通时要和家人换位思考，表达出自己的感受，良好的沟通有助于形成和谐的家庭氛围；
2.当出现消极情绪时，用合理的方式进行自我调节，可以适度运动、欣赏音乐、阅读书报等方法。也可向家人、老师倾诉，寻求帮助，共同解决问题；
3.家庭聚会或旅行等活动，提前开家庭会，和孩子商量具体细节，如聚会的地点、出行的目的地、行程节奏等，尊重孩子的“不愿意”和“小情绪”，也引导孩子尊重、接纳他人的情绪和行为；
4.积极的关系是最大的支持：多“存款”（鼓励、陪伴），少“取款”（指责、比较），孩子会因你的接纳而更有力量。
三、预防疾病 从我做起
1.做好自身健康第一责任人。坚持良好卫生习惯，防范冬季各类呼吸道疾病，保持健康生活方式，提升健康素养和自我防护能力；
2. 如患病，需由家长陪同及时就医，服药需遵循医嘱，在家长的看护下服用，切记不要随意用药。
四、低碳生活 爱护环境
1. 健康饮食，节约食物避免浪费，减少或不使用一次性餐具；
2. 低碳出行，优先选择公共交通工具、步行或骑行，减少驾驶私家车的频率；
3. 及时关闭不需要的电器电源，正确处理废弃物，保护自然环境。
五、合理规划 充实假期
1.制定假期计划，养成良好的生活、学习习惯；
2. 多读书，读好书，观看有意义的记录片，开阔眼界、增长见识；
3.避免熬夜，保持作息规律，让身体得到充分的休息；
4.主动与家人、朋友保持沟通，参与线下活动，增加现实交往机会，感受人际亲友互动的美好情感；
5.和家人一起大扫除、贴春联，包饺子，欢聚，感受浓浓年味。
最后，祝大家春节愉快、身体健康、阖家幸福、马年大吉！
邯郸市育华中学
2026.2.2
