思政手记 | 石家庄学院张叶红:一封来信
- 2026-03-31 23:09:37
思政手记 | 石家庄学院张叶红:一封来信
首先，要分析原因。 你要根据自己的实际情况分析一下学习吃力的原因是什么？是因为课程难度太大、学习方法不适合、时间管理不当还是其他原因？只有明确问题所在，才能有针对性地解决你的问题。建议你有时间我们可以面谈，坐下来老师帮你一起分析原因，找出问题所在。 其次，寻求解决方案。 （1）调整学习方法：你可以根据商务英语的学科特点尝试不同的学习方法。比如使用学习卡片、构建思维导图、参加兴趣小组等。相信你能够找到适合自己的学习方法，提高学习效率；此外还可以利用业余时间参加一些与专业相关的课外活动，这样不仅能增加学习的乐趣，还能提高学习的效果。 （2）设定学习目标：你可以为自己设定短期和长期的学习目标。比如短期目标可以是提高某个科目的成绩，长期目标是大学期间参加某个竞赛或项目并获奖等。 （3）做好时间管理：制定一个合理的学习计划，并严格遵守。将每天的学习任务分解成小块，逐步完成。针对上课偶有迟到的现象，建议协调好学习和休息的时间，早睡早起，养成良好的作息习惯；同时我也会联系你的舍友和班委督促你按时上课，避免此种情况再次发生。 （4）寻求外部帮助：如果遇到困难，不要害怕向同学、朋友、老师或家人寻求帮助。学习或者生活中遇到任何问题或者困难，不方便向同学或者家长倾诉的，随时欢迎你找我来聊一聊。 最后，我想说的是，不要过于焦虑和自责。 每个人的学习节奏和方式都是不同的，关键是要找到适合自己的方法，并坚持下去。相信自己，你一定能够克服目前的困难，取得更好的成绩。老师期待你的进步和成长！ 张叶红，女，共产党员，石家庄学院外国语学院专职辅导员，讲师。从事大学生思想政治教育工作6余年，有丰富的理论和实践育人经验。工作中坚持“立德树人”根本任务，遵循“三心四度（爱心、耐心、责任心；温度、深度、广度、力度）”育人方法，培养学生德智体美劳全面发展。本人荣获校级优秀共产党员、先进工会干部、“爱我国防”主题演讲比赛、大学生职业规划大赛省级优秀指导教师等多项荣誉。 
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学生来信
老师您好！我是大二商务英语专业学生小A，我从入学到现在一直感觉自己学习比较吃力，成绩也提不上去，上课缺乏动力和兴趣，偶尔还有迟到现象，我很迷茫。不知道该怎么办？
老师回复
小A同学你好，很高兴收到你的来信！我非常理解你现在的心情，大二是你大学生涯一个很重要的阶段，很多人都会在这个阶段经历一些困惑。你的情况我已经了解到了，别担心，以下是一些建议，希望能帮助你重新找回学习的动力和兴趣：
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来源 | 石家庄学院
编辑 | 衡水学院 周嘉妮（实习）
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