于教练说：对于自己的每一次训练，每一次比赛都要有总结，有记录，做好日记，这样才能不断的发现自己的问题和进步，才能在后期的训练中有方向和针对性，更好的了解自己的身体，避免伤病的同时提高自己的竞技能力！
我努力的坚持记录，但有的训练如果状态感觉不好，就中断了，选择性的失忆。
石家庄马拉松其实一直是我的福地，虽然这次成绩没有PB，但是对于当时处于特殊时期的我来说，305的成绩能欣然接受。想想北马316的痛苦经历，305真的是能带来幸福多了，至少还能把整个赛道用双腿跑完
2026的石马领物是匆忙的，见了几波赛道上和训练场结识的朋友，还急匆匆的与参加的破3️⃣战队汇合，甚至错过了海哥他们的相聚，期望下半年的赛场有机会了。
3月29号的凌晨和天禄，东哥他们汇合，一起赶往比赛起点，满大街都是比赛的人们，向奔腾的潮水一样，热烈而又激动兴奋的期待着…由于时间特别紧张，我和东哥互相找不到，让自己冷静下来后找到破3️⃣队伍的集合点，遇到了天津水滴的队友们，一起出发🅱区的集结点。进入B到的时候已经晚了，大概还有10分钟就得鸣枪出发了，热身也没有时间了，好在我们一起的队伍很长，组长安排好各个配速段负责领跑的人后，就进入比赛了。到起点的时候我看了一下拱门，上面已经显示过了一分三十一秒的样子。破3️⃣的人特别多，犹如过江之鲫一点不为过，至少两公里你才能有可能达到你认为稳定的配速，
就这样石家庄马拉松第三次征战开启了
