外出时，尽量做好防护。口罩、眼镜和外套一个都不能少。平时习惯戴隐形眼镜的可以换一副有镜片的眼镜，防御飞絮飞入眼睛。怕裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。
有过敏性鼻炎，或对花粉、杨柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。在药店、医院都可以买到专门的洗鼻器。更简单的方法，可以用生理盐水，彻底清除鼻腔里的花粉成分。
杨柳絮一般中午最多，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。即便要做户外活动，尽可能在杨柳絮比较少的时候，比如早晨、深夜，或是雨后。
皮肤沾上杨柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。这些误区要避免
飞絮飘入眼睛，不要用手揉，这样会擦伤眼结膜。
正确方法：
如果异物较小，刺激不大，反射性流泪会把它排出；
如果流泪没办法解决，要保证在无菌的前提下，请他人把上下眼睑翻开，寻找异物，用消毒棉签轻轻将异物擦出；
如果飞絮进入眼睛深层，建议及时去医院请医生处理。
用力挠皮肤
杨柳絮导致皮肤瘙痒，挠皮肤的做法不可取；使劲挠皮肤只是产生了一些痛觉来遮盖瘙痒，痛感消失后往往不能止痒，如果皮肤被挠伤还容易感染。
正确方法：
除了在医生的指导下涂止痒药外，还有两个小窍门。
第一，拍打，痒的时候轻轻拍打，因为垂直的力量对皮肤是没有损伤的。
第二，冷敷，这样可以降低皮肤对刺激的“记忆”，效果很好，大家不妨试试。
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