【＂医＂起过五一】石家庄欢迎您:放心玩,安心游——您的健康,我们来守护
- 2026-05-01 21:42:34
【＂医＂起过五一】石家庄欢迎您:放心玩,安心游——您的健康,我们来守护
假期快乐！！！ 石家庄已张开热情的怀抱，迎接八方来客 无论您是来古城打卡、爬山赏景 还是漫步河畔、品尝地道美食 我们都衷心祝愿您在石家庄玩得开心 
Part.01 
注意饮食安全，避免食物中毒 Part.02 注意出行安全，预防意外发生 
Part.03 
携带应急药品，科学有效应对 突发身体不适，别慌—— 
美景美食之外，请记得： 健康平安，是咱们共同的心愿 
END 往期推荐 
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假期出行人多、作息变化大，加上饮食和气候的差异，请您多照顾自己和同行人的身体， 出门在外，舒心畅快~
优选餐馆：尽量选择卫生条件好、口碑佳的餐饮店就餐。
留意食材：不食用变质、过期食品；海鲜等易变质的食物要确保烹饪熟透。
合理搭配：适量摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
饮水卫生：尽量饮用自带的白开水或瓶装水，避免饮用生水。
量力而行：根据自身情况合理安排行程，避免过度劳累，以免引发身体不适或意外伤害。
着装合适：穿着舒适的衣服、合适的鞋子，避免过紧或过松，影响活动安全。
防虫防咬：在山区、草木茂盛处旅行时，穿长袖长裤，使用驱蚊液等用品，减少蚊虫叮咬，预防皮肤感染、过敏。
备好常用药：根据个人健康情况和旅行需求，准备感冒药、肠胃药、晕车药等，并了解用法用量。
慢病不断药：慢性病患者一定要带足常用药，预备急救药物，做好健康监测。如出现不适，及早就医。
遇事不慌张：如果途中突发食物中毒、中暑等状况，保持冷静，迅速应对；症状严重或无法自行处理时，立即前往医院就诊。
我院五一假期期间门诊正常应诊节日出诊表 | 五一假期出诊表来了！市人民医院专家为您的健康保驾护航，急诊（范西路院区、建华院区）24小时开放，为您提供及时、专业的医疗服务。
您可以通过石家庄市人民医院互联网医院预约挂号，也可直接前往急诊就诊。
我院医护人员坚守岗位，全力保障您的旅途健康，让您在石家庄玩得安心、游得放心！
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