上厕所痛到怀疑人生?可能是外痔在作怪【石家庄肛肠科】

     排便时的直接摩擦：大便经过肛门时，会直接摩擦、挤压外痔的痔核，本身就充血肿胀的痔核，被摩擦后会瞬间引发刺痛、胀痛，严重时像被针扎、被撕裂；

别再把外痔痛当成普通“上火”，除了如厕时的剧痛，这几个典型信号，帮你快速判断是不是外痔在作怪：

- 肛门边缘有“小肉球”：用手触摸肛门外侧，能摸到柔软或坚硬的小肿块，平时可能不疼，但排便时会明显胀痛；

1.  温水坐浴：准备40℃左右的温水，每次坐浴10-15分钟，每天2-3次，尤其是排便后必做，能放松肛门括约肌，减轻肿胀和疼痛，还能清洁肛周；

2.  调整排便习惯：暂时别吃辛辣、坚硬、油炸食物，多喝水（每天1500-2000ml），多吃芹菜、香蕉、粗粮等富含膳食纤维的食物，让大便变软，减少排便时的摩擦；

3.  避免刺激：别久坐久站，每小时起身活动5分钟，避免挤压肛周；排便时专注，控制在5分钟内，切勿用力过猛，也别玩手机；

4.  外用舒缓：在医生指导下，涂抹痔疮膏、痔疮栓，或用凡士林润滑肛周，减轻排便时的摩擦和疼痛，千万别自行用药、乱涂药膏。

上厕所的痛从来都不是“小事”，外痔虽然常见，但也不能随便忍。它不是什么难以启齿的病，只要认清症状、及时缓解、规范护理，就能轻松摆脱疼痛。好好呵护肛周，才能告别“如厕痛到怀疑人生”的尴尬，拥有轻松自在的生活～

发现身体不适要及时就医，如出现：痔疮、脱肛、肛瘘、肛裂、肠炎、肠息肉、胃息肉、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血、肛门失禁等不适症状请及时联系我们，早发现、早诊断、早治疗！