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离高考还有一个星期，可一些高三学生却无奈退出了这场足以改变命运的人生大考。并不是因为成绩不够优秀，恰恰相反，他们往往就读于重点高中的重点班，是老师和家长眼中的“好学生”。
但突然有一天，他们就不想上学了，放弃所有功课，拒绝参加考试。他们病了，而且很严重。
像这种事，学校极力回避，家长也不可能声张，所以外人很少知道。我听说某学校的高三实验班在高考冲刺阶段，一度有1/3的学生都回家修养去了，承受不住压力，得缓一缓再返校。
这绝不是个别学生的抗压能力太差，而是普遍存在的严重心理问题。
来自石家庄市三院心理科、河北医大一院临床心理科的专家团队，曾在石家庄某行政区随机抽取了1550名高中生做心理健康调查，并将调查报告发表在《国际精神病学杂志》上，名字就叫《石家庄市某区青少年心理健康现状及其影响因素分析》，以极其详实且极具冲击力的数据，第一次全面展示了高中生令人难以置信的残酷心理状态。
调查采用了目前心理学界应用最广、可信度最高的“心理健康诊断测验”量表，简称MHT，专门针对中小学生，包含100个测试条目。总分在1-55之间为心理正常；一旦总分≥65，则被判定为存在严重心理问题。
调查发现，这1550名高中生MHT总分异常(≥65)检出率高达29.44%，近三成学生存在严重心理问题。这跟我听说的高三实验班有1/3的学生需要回家修养，基本能对上。他们在课堂上表现得安静顺从，应对着周测、月考，但在内心深处却经历着剧烈的自我否定、焦虑恐惧，甚至是躯体痛苦。
MHT量表从8个维度对青少年心理问题进行了分类。石家庄的调查数据显示，高中生的心理问题主要集中在学习焦虑、自责、过敏、焦虑性身体症状4个方面。咱们一个一个地说。
先说学习焦虑的检出率为39.88%。他们对学习有排斥、恐惧、紧张乃至窒息感，担心成绩不好会受到责罚，成绩好了又担心被同学超越。
然后是自责心理的检出率为22.26%。这些学生在遭遇学习挫折时，习惯性地将责任进行内部归因，认为自己愚笨、毫无价值、辜负了父母的付出，内心充满强烈的负罪感。
接着是过敏心理的检出率为15.69%。通常表现为神经系统一直处于紧绷状态，对周围环境的刺激，比如老师的批评、同学的议论，极度敏感，容易产生被针对的错觉。
最后是焦虑性身体症状的检出率为10.46%。由于长期积累的焦虑情绪无法得到疏解，最终转化为身体上的痛苦，比如查不出器质性病变的头痛、胃痛、胸闷心悸等。孩子们太可怜啦！在严苛的教育制度下，压力无处释放，潜意识便会通过身体上的病痛逃避心理上的煎熬。
以上这4类心理问题都只是表象，到底是由哪些因素诱发的呢，科研团队也进行了分析。
第一个诱因大家都能想到，就是学习压力。自我感觉学习压力大的学生，严重心理问题的检出率高达63.77%。而学习压力一般的检出率只有12.5%。
第二个诱因很多人就想不到了，居然是睡眠时间。在受调查的学生当中，有近80%每天睡眠不足8小时，严重心理问题的检出率达到35.41%。而每天睡够8小时的检出率只有9.52%。
睡眠绝对不是简单的恢复体力、修复受损的神经元，更是大脑清理情绪垃圾的黄金时段。一些学生深度抑郁、注意力涣散、思考能力断崖下降，有可能是神经系统因长期睡眠剥夺而产生的病理反应。
再说第三个诱因就是父母间关系。当父母关系被孩子认定为好，那么严重心理问题的检出率只有17.07%。当父母关系被认定为一般，检出率就跃升至38.78%。如果父母关系被认定为差，经常伴随着争吵、暴力、冷战，孩子心理异常的检出率就飙升至惊人的64.57%，比学习压力的影响还要大。
处于青春期的孩子对家庭氛围极度敏感，在结束了学校里的学习竞争后，回到家发现又是一个硝烟弥漫的战场，还要消耗大量心智去应对父母的冲突，甚至会产生“因为我不够优秀才导致父母吵架”的扭曲认知，从而彻底丧失安全感。
很多高中开家长会的时候都明确要求，父母想离婚的也得坚持到高考结束，不能影响孩子的学业，看来很有些道理。
脱离开这份研究报告，石家庄的高中生之所以存在如此严重的心理健康问题，也与河北匮乏的高等教育资源、残酷内卷的教育生态、容错率极低的就业途经密切相关。
河北是传统的高考大省，但名牌大学又极其稀缺，985、211、双一流高校录取率常年处于较低水平。同时，衡中模式又重塑了河北的教育生态，只要卷不亖就往亖里卷，但整体的录取率没有增加一分一毫。
而且河北的民营经济相对较弱，社会资源主要掌握在权力手中。这就导致年轻人如果不能考公考编尽早上岸，很可能滑落为灵活就业人员。所以哪怕以牺牲孩子的快乐成长和身体健康为代价，家长也不敢去赌未来。
最后我想说的是，纠结于河北教育的大环境没有半毛钱的意义，不如想办法改善家里的小环境。一方面保持和谐的夫妻关系，让孩子回到家就有足够的安全感。一方面，父母要做孩子的“减压阀”，而不是学校的“远程监工”，在家里继续给孩子施压。
将来，AI科技无处不在，知识也变得无比廉价，会抹平大多数普通人之间的智力差异。现在为了多考几十分，早早把孩子搞废了，不如让他们保持健全的人格、完整的自我和旺盛的生命力。
在那个由机器和算法主导的时代，与他人共情的能力、感知幸福的能力、创造快乐的能力，反而更加珍贵。
