
很多人觉得便秘就是喝水少了、蔬菜吃少了,多喝点水多吃点菜就好了。但如果你已经试过了多喝水、多吃水果蔬菜、喝蜂蜜水、吃益生菌、喝肠润茶,便秘依然反复发作,那就不是简单的饮食问题了。反复发作的便秘,背后往往藏着真正的原因,光靠调整生活方式很难断根。

先说清楚,什么样的便秘才需要做检查
不是一便秘就要去查这查那。偶尔几天拉不出来,调整一下饮食和作息就恢复正常了,那不算问题。但如果你的便秘符合以下任何一种情况,就说明需要进一步检查了:便秘持续超过三个月,而且每周排便少于三次;排便时非常费力


结肠传输试验:看你肠子是不是“偷懒”了
这是便秘检查中最基础也最重要的一项。检查方法很简单,早上空腹吃下一颗含有二十四个标记物的胶囊,然后在第三天和第五天各拍一张腹部X光片,医生通过看标记物走到哪里了来判断你的肠子运动快慢。正常情况下,大部分标记物应该在七十二小时内排出体外。


拒绝盲目判断,对症才是关键
便秘反复发作不是你的错,更不是靠意志力就能克服的。它可能是一个功能性问题,也可能是一个器质性问题,还可能是全身性疾病的冰山一角。最重要的是,不要再自己盲目地喝肠润茶、吃番泻叶、用开塞露硬撑了,这些东西用久了反而会让肠子变黑、产生依赖、越来越难治。
石家庄丰益肛泰医院
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