石家庄小女孩1岁拉单杠3岁练跑酷,如今5岁参加全国体能比赛实力强悍,妈妈说女儿不娇气敢闯敢拼

制作/白中豪

近日，在CFC国民体能赛青岛站趣闯U5组预赛中，来自石家庄、年仅5岁半的女孩刘宇晴全程领跑赛场，扎实的上肢力量、出色的爆发力引发全场关注，短视频平台相关赛场片段迅速走红。

刘宇晴在比赛场地热身。刘宇晴妈妈供图

刘宇晴目前就读幼儿园中班，接触系统体能训练已有两年。早在她一岁多时，家长便在家中门框安装单杠，刘宇晴自发展现出攀爬、跳跃的运动天赋。三岁半起，她正式进入跑酷馆开展专业体能训练，家中也配备了健身器械，依靠长期坚持打下扎实的运动底子。刘宇晴妈妈介绍，家中3名子女均重视体能锻炼，24岁大哥练习拉丁舞，12岁的二哥同步跟随刘宇晴参与训练，体能灵活度得到明显提升。

自5月1日起，刘宇晴开启全国参赛之路，先后参与多场体能赛。首场正式赛事为CFC国民体能赛北京站，当时她仅5岁5个月，与七八岁选手同组比拼，年龄差距并未阻碍她完整完成全部赛道。此后刘宇晴先后参与水上闯关趣味体能赛、斯巴达儿童勇士赛。间隔一个月后她出战CFC国民体能赛青岛站趣闯U5组，本次赛事按年龄、性别细分组别，刘宇晴凭借稳定发挥全程领先，瘦小身躯爆发的力量与冲劲，成为赛场焦点。

刘宇晴在家中训练。刘宇晴妈妈供图

长期训练与参赛，让刘宇晴产生肉眼可见的成长变化。日常训练阶段，她仅将闯关当作游戏，完成项目即可，多次外出参赛后，竞技意识显著提升，赛场中主动争先、敢冲敢拼，自信心与抗压能力大幅增强。性格层面，刘宇晴开朗果敢，面对高难度攀爬、吊环项目不怯场，摔倒后可自主调整状态，继续完成挑战。

据家长介绍，刘宇晴7月还将参与体能赛事，短期规划以常规基础体能、障碍技巧训练为主，参赛优先保障运动兴趣，不刻意追求名次。待升入小学后，运动将转为长期健身习惯，重心逐步向文化课、综合素养倾斜，不规划专业竞技路线。长远来看，体能运动仅作为爱好，未来是否深入发展，完全尊重孩子自身意愿。

不同于传统育儿观念里对女孩“温婉娇气”的刻板期待，刘宇晴没有被性别标签束缚，在体能赛道上尽情释放着活力。