作者 | Allen

编辑 | 涵榆

在这个快节奏、充满焦虑的时代，如何寻找内心的宁静与自由？石家庄郁金香《当下的力量》读书会为我们提供了一个向内探索的契机。本次读书会全程通过线上腾讯会议进行，一共开展了8次。从4月28日到6月23日，在每一个周二晚上8点，喜爱阅读与心灵成长的伙伴们如约在云端相聚，共同开启了一段关于意识觉醒的旅程。

本次共读的书籍是《当下的力量》，这是一部关于“意识觉醒”的经典作品。该书在读者中享有极高的声誉，豆瓣评分高达8.5分，当当网上的评论数更是多达30万条。它并不是传统意义上的心理学、宗教或哲学著作，而更像是一种“意识训练指南”。

书中提出了振聋发聩的核心观点：人类痛苦的根源，在于对思维的认同。很多时候，人们并非活在真实的现实中，而是活在对过去的执念与对未来的焦虑中。作者认为，真正的自由来自“临在”——也就是完全觉知当下这一刻。当人停止被思维操控，不再无意识地认同那些制造烦恼的念头时，就会进入宁静、清醒、自由的生命状态。

本次读书会由Allen老师倾情带领。Allen老师并没有将分享停留在枯燥的理论探讨上，而是将书中的深刻内容与我们真实生活中的两性关系、亲子关系以及自我成长紧密联系起来。他深入浅出地分析了我们在日常生活中遇到的种种问题与内耗，并引导大家如何通过发现和运用“当下的力量”，去切实解决这些问题，从而获得心灵的蜕变与成长。

在8次的读书会中，各位参与的伙伴不仅认真阅读，还积极敞开心扉，分享了自己读书的感受，以及在生活中遇到的真实困扰。大家在交流中碰撞思想，在倾听中相互疗愈。许多伙伴纷纷表示，书中原本有些晦涩难懂、不太理解的部分，在听了Allen老师结合生活实际的生动分享后，顿时豁然开朗，变得更加清晰透彻了。

《当下的力量》是一本知名度很高的书。Allen老师在读书会中也感慨地表示，自己在很久以前就已经买了这本书，但一直未能深入品读。现在终于有机会和大家一起共读这本经典，不仅让自己从中收获了极大的成长，更在这个陪伴与共修的过程中感到无比开心。

8次线上相聚的时光虽然已经落下帷幕，但“当下的力量”已经悄然在每一位参与者的心中生根发芽。它将继续指引着我们在未来的日子里，放下对过去的执念与对未来的焦虑，更加从容、清醒、自由地活在每一个当下。