好几年前，我从第一家公司离职。
原因不是加班，也不是薪资，而是工作实在太无聊了。
那段时间，我每天上班就像坐牢，手里几乎没活儿，摸鱼摸到心慌。
那种感觉，比真刀真枪干一天活儿还要累。
很多人会觉得，上班摸鱼那不是爽歪歪吗？
拿着工资不用干活，简直是人生巅峰啊！
但其实，摸过鱼的人都知道，那种“轻松”根本不是真正的轻松。
你是不是也经历过？
在工位上玩手机，不停地刷着各种碎片化的信息，心里却空落落的。
眼睛盯着屏幕，脑子里却在盘算今天如何装忙，怎么才能看起来像在认真工作。
领导一走过来，你心头一紧，赶紧切回工作界面，生怕被逮个正着，留下不好的印象。
这种提心吊胆、身心分离的状态，其实是另一种疲惫，甚至可以说是一种精神内耗。
无事可做时，时间过得太慢了，甚至是难熬。
一上午可能就处理了一封邮件，剩下的时间都在发呆、焦虑、等待下班。
那种感觉，就像被困在一个巨大的玻璃罩里，外面车水马龙，你却动弹不得，使不上劲儿。
整个人都没有了精气神，感觉自己像个废柴，价值感全无。
我觉得上班最轻松的，其实不是摸鱼，而是一直有活干。
有活干，意味着你有目标，有方向，有可以投入精力的事情。
当你的工作节奏与个人能力匹配时，当你能沉浸在解决问题、完成任务的“心流”状态中时，时间反而过得飞快。
你感到充实，感到被需要，每完成一项任务，都会获得一种小小的成就感。
这种成就感会驱动你继续前进，形成正向循环。
这样挺好的。
就像你玩游戏，是选择挂机看别人玩，还是自己亲自上阵，体验那种过关斩将的快感？
绝大多数人都会选择后者。
工作也是如此，我们渴望投入，渴望创造，渴望被认可。
那种忙碌并快乐着的状态，才是我们内心深处真正向往的。
有活干，人才会有精气神。
当然了，我不是在鼓吹“996”甚至“007”，不是说加班到吐血、忙到连喝水都没时间的工作就是轻松。
那种被工作推着走，完全丧失个人生活的工作状态，我们也不喜欢。
它只会让人身心俱疲，最终 burnout。
真正的轻松源于内心的掌控感。
只有当工作节奏与个人能力匹配，既有挑战又不至于压垮你，让你能发挥所长，看到自己的价值时，那种从容不迫的状态，远比表面摸鱼、内心焦虑来得更踏实、更长久。
所以，别再把无聊当轻松，别再把内耗当努力。
如果你感到工作无趣，手里没活，与其在摸鱼的煎熬中虚度光阴，不如主动去学习新技能，去争取更多项目，去找到那些能让你真正投入、能让你有掌控感的事情。
正视自己的水平，找到属于自己的节奏。
那才是你真正的职场长久之道，也是你获得内心平静与充实感的秘密武器。
