【妇幼动态】石家庄市妇幼保健院受邀参加长安区计生协2026年“暖心家园”计生特殊家庭健康知讲座

春风送暖，养生正当时。3月24日，石家庄市妇幼保健院中医科专家芦剑峰受邀在中国计生协“暖心家园”项目点，为长安区计生协及辖区计生特殊家庭共计70余人，带来一场实用的春季养生健康讲座，把专业的健康知识和暖心关怀送到居民身边。

讲座中，芦剑峰结合春季阳气生发、万物复苏的季节特点，从穿着、饮食、运动等多个维度展开讲解。她讲道，春季穿着要遵循“春捂秋冻”原则，尤其注意背部和脚部保暖，避免寒气入侵；饮食上应多吃辛温发散的食物，如韭菜、春笋等，减少生冷油腻食物的摄入；运动方面推荐散步、太极拳等温和的项目，既能舒展筋骨，又能顺应春季阳气的生长。芦老师的讲解通俗易懂，还结合生活实例进行分析，让在场居民听得明白、记得牢固。

讲座结束后，芦老师还为有需求的居民进行了免费号脉问诊，针对每个人的身体状况给出个性化的健康指导和调理建议。居民们纷纷表示，这场讲座内容实用、贴近生活，不仅学到了春季养生的知识，还感受到了来自医院及区计生协的温暖关怀。

此次活动是石家庄市妇幼保健院关爱计生特殊家庭的重要举措之一，通过专业的健康服务，帮助特殊家庭成员树立科学的养生观念，提高生活质量。未来，医院将继续开展此类公益活动，把健康服务送到更多有需要的人群中。