石家庄顶级高中的班型流动到底该怎么选?-4.18 晨间直播稿
a 班型流动的目的
a1 教学分层
a2 通过流动激发动力
a3 保持班级内的新鲜活力
最后实现：找到合适的学习环境
什么叫合适？难度适中，压力相当，班级氛围良好。
b 流动带来的正面跟负面的意义？
实际上流动这个事情是导致一些负面感受的直接原因：
- b1 为什么说精英的5/6号最难受？
- b2 为什么说有的孩子宁愿去次等班型也不愿意留在顶尖班型？而且成绩还不错？
- b3 任何事情都有两面，在考虑这个层面的事情一定要考虑到孩子切身感受，一定要分析清楚。
c 石家庄的这几个班型到底是怎么流动的？
精英：流动三次，实际上第一次已经不再卡人，14-12，12-10，10-8。第二次第三次逐渐往下刷人，全校内的大流动。在精英最痛苦的人就是5/6号。
正中：之前是10-2，现在10-4，预计还会有一次流动。
二南：流动一次，存真220。
一中：只上不下，小班扩人，选文空出来班。
二本：不流动。
d & e 确定适合自己的流动方式
考量维度：是否高成就感驱动（鸡头凤尾）、是否高敏感同学、目标是否足够大。
高成就感驱动 · 高敏感按照平时成绩进行择班，做好各种准备，否则这是最容易痛苦的类型。
f 任何的就业以及学习，都是为了终身幸福。
一定不要伤害身体跟心理，否则绝对的得不偿失。找快乐这个事情：
a1 是动脑情况下的放松
a2 自娱自乐的心态，降低高自尊
a3 通过动脑设置情境，给自己提供一些挑战，让自己快乐起来（最重要）中国人的传统语境里，总爱说：王侯将相，宁有种乎；吃得苦中苦，方为人上人；君子报仇，十年不晚；富贵不归乡，如锦衣夜行。这些话本质上都在追求“赢”的感受，追求阶级跨越和隐忍后的爆发。
哄好你的“小我”
我们一直有一个内在的小我，叫做自我，其实一直没有长大。有一句话是：我们四岁的情绪控制水平就是我们真实的一生最底层情绪水平。
这个小我极容易受伤。你真不想干活时，其实就在于你那个小我没有哄好。你怎么安慰它，决定了你持续产生结果的底层动力。
让自己尝到甜头，不仅仅是大捷：
- 比如你刚拿到刘老师的108分手册，第一篇可能没满分，第二篇满了，高兴一下子。
- 比如本来作业都要在家完成，结果在学校就完成了，回家前想到有时间做自己的事儿，高兴一下子。
- 一天没看抖音没打游戏也是自己的赢，要用小的赢让自己知道在变强，不断的哄自己。
人类社会就是一场游戏。松弛下来，用小赢积累大胜，先把自己哄成宝宝。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
