2026年5月6日，由石家庄市科学技术协会主办、石家庄市社会心理学会承办的“自主管理，培养健康学能”教育心理学科普讲座在石家庄二中润德校区顺利举办。石家庄市社会心理学会副会长郝志英担任本次讲座主讲人，从学习动机、学习情绪、学习认知与行为多个维度出发，为现场700余名师生带来了一场兼具专业性与实用性的教育心理学科普盛宴。
讲座伊始，郝会长以心理学动机理论为切入点，为学生们拨开覆盖在学习动力上的重重迷雾。她首先明确了动机的核心定义：“动机是激发和维持有机体行动，并引导行动指向特定目标的心理倾向或内部驱力。”在此基础上，她进一步阐释了动机的三大功能：一是激发个体产生特定行为，二是引导行为朝向明确目标，三是维持并调节行为的强度与方向。
为帮助学生更清晰地理解动机分类，郝会长从两个维度进行解读：依据起源，动机可分为生理性动机与社会性动机；依据诱因来源，又可分为内在动机与外在动机。为避免理论讲解的枯燥感，她设计了趣味十足的“猜拳游戏”互动环节，让学生们亲身体验“评判”与“比较”带来的心理变化，并以此类比学习生活中类似情境下的心理感受，使抽象的心理学理论变得通俗易懂。
在学习情绪板块，郝志英副会长系统性地介绍了学习情绪的种类，并深入剖析其影响因素。她强调：“影响学习情绪的因素涵盖内部与外部多个层面，但自身因素起着决定性作用。”基于这一结论，她结合学生的实际学习场景，分享了一系列实用的情绪调节方法，引导学生在面对学习压力时，能够主动觉察情绪变化，通过科学方法调整心态，以积极状态投入学习。
讲座最后，郝会长聚焦学习认知概念，帮助学生正确认识学习生活中的常见压力源，包括失败、挫折、考试、竞争以及负面评价等。针对学生普遍关心的“如何应对学习干扰因素”问题，她给出了具体可行的建议：一是养成“微习惯”，从微小行动入手积累学习动力；二是注重每件事的“成就感”，通过正向反馈强化学习信心；三是正视自身不足，逐步重建良好行为惯性；四是保持自我认同，不被外界评价过度影响。
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