如今，养生这件小事已经走进越来越多人的日常生活里，但养生想养好却没那么容易--是不是有时会容易过度滋补，越养越累；有时会盲目跟风，适合别人的却不适合自己？别慌！
养固健「新平衡养生市集」它来了，通过一场市集，帮助我们日常养生更有方向！
养固健×新华网强强联手
风靡多城的养生市集来石家庄了
什么是“新平衡市集”？
夏日初始，为响应国家健康号召，新华网和养固健一起发起「国民养生在行动」之「新平衡养生市集」，也来到咱们石家庄了！通过这个市集，把那些听起来玄乎的养生道理，变成咱普通人能摸到、能体验到的日常，让养生不再是遥不可及的事儿，人人都能轻松参与。
什么是“新平衡主义”？
它是养固健发起的一个健康倡议：身体平衡、生活平衡！核心是“三调养、四合理”——以“扶正气、平阴阳、调脏腑”的三调养，调理身体状态；以“饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡”的四合理，调优生活方式，既要身体舒适，也要生活自在，让养生不再是负担，而是融入日常的生活方式。
养生正当时，通妹这就奉上超全市集打卡攻略，带你轻松解锁所有好玩、好逛、好养生的亮点，邂逅一段轻松愉快的养生时光！
这场市集，直接把养生玩出了新花样，互动感拉满，随手一拍都是好看的照片，不管是跟朋友打卡、带娃遛弯，还是自己来解压，都能玩得尽兴，把夏天养生的美好瞬间，全都拍下来存着～
你瞧，现场的养生氛围满满，所到之处，都是氛围感大片！
重点提醒！宝子们一到现场，第一步一定要去签到处领【正气福袋】，每人1个，数量有限，先到先得，去晚了可就没啦！
福袋里全是惊喜：有【新平衡印章收集地图】、摊位体验券，还有夹娃娃的游戏币，拿着地图逛市集，打卡集章就能解锁更多福利，沉浸式玩遍全场，体验感直接拉满！
只要在市集里参与任意互动体验，完成集章任务，就能去兑换处领「正气好礼刮刮卡」，刮开就能抽养生好礼，每一张都有惊喜，不用花一分钱，就能把养生好物带回家，简直太香了！
除此之外，还有超多贴合“四合理”的趣味小游戏，边玩边学养生小知识，解压又实用，大人小孩都能玩：
✅张弛有度 运动才酷
想练准头的，快来试试这个射箭！夏天运动真不用太猛，别练到满头大汗累瘫，微微出点汗就刚刚好！来这儿体验射箭，既能感受百发百中的快乐，又能适度活动身体、促进气血流通，不劳累、不费劲儿，刚好贴合“运动不过度”的养生道理。
✅ 圈住生活平衡好状态
在这里还可以套圈！
夏天要多吃菜、少吃肉，七分饱就够，别瞎吃也别节食，偶尔吃点红色食物护心，再来点苦味的败败火，玩着玩着就把夏天该怎么吃记牢了，轻松做到吃饭有分寸！
市集现场精心设置四大特色摊位，从内在调理、头皮经络按摩，到体质检测、外在焕颜，沉浸式感受“新平衡养生”的魅力，逛一圈收获满满！
『新平衡特饮吧』
一口草本，调和身心
夏天天热，人容易心烦、脾胃不舒服，来新平衡特饮吧，喝一杯专属夏天的草本养生茶，太舒服了！
拒绝科技与狠活，全是特色草本养生茶饮！夏天闷热易烦躁，来这里喝上一杯，顺气舒心，调和身体内环境，借草本之力养出正气好状态，身体平衡不赌气，清爽度夏更轻松～
『醒脑舒压坊』
头皮SPA，卸下疲惫
打工人、宝妈必冲！长期工作疲惫、熬夜带娃，头皮紧绷、精神萎靡？专业老师坐镇，通过专业头皮经络按摩，疏通经络、缓解紧绷，促进阳气升发与气血畅通，就像为身体打开“气的天窗”，扶正气、醒神志，一场沉浸式头皮SPA，帮你和疲惫说拜拜！
『AI综合检测』
科技+中医，科学养生
养生的第一步，就是得了解自己的身体！现场将传统舌诊与AI智能技术结合，辅助分析舌苔特征，几分钟就能快速生成体质参考类型，帮你了解养生误区，让日常调理更有方向！
还有专业的养生顾问在现场，根据你的体质报告，给你专属的养生建议，帮你避开养生误区，就算是养生小白，也能轻松入门，知道该怎么调理自己！
『夏日焕颜坊』
内调外养，绽放好气色
夏季阳气隆盛，气血浮于体表，正是由内而外焕发肤质气色的黄金期！真正的养颜，从来都是内调外养——内在气血充盈通畅，外在才能光彩照人。
现场有专业老师提供轻美妆体验，唤醒夏日好气色，让你由内而外活力满满，自信绽放～
何为养生？不止养身，更要养心。在快节奏的生活里，静下心来做一件手作，便是超棒的养生方式，既能舒缓情绪，又能收获专属养生好物～
✅ 养生调香坊（香囊）
针线生香，化身专属香方师！亲手挑选艾草、陈皮、薄荷等时令香料，搭配专属配方，缝制一包属于自己的养生节气香囊，随身佩戴，驱蚊安神、调和身心，把养生藏在细节里。
✅ 新平衡拓印工坊
体验传统拓印技艺，亲手拓印养生图案，在一拓一印间，感受传统技艺的静心之趣。拓印完成后可当作书签，每次翻开书页，都是一次温柔的养生提醒，在方寸之间，找回生活与身心的平衡。
别以为市集只有逛和玩，那你就错啦！5月9日-10日，每天10点到20点，「新平衡养生市集」从早到晚都有精彩表演，热闹不停歇，让你逛得尽兴、玩得开心，沉浸式感受养生市集的快乐！
✅ 趣味舒活操
结合养生动作和好玩的口令，跟着欢快的音乐，舒展身体、活动筋骨，既能缓解久坐的疲惫，又能释放夏天的活力，大人小孩都能参与，在欢声笑语中，就能践行养生之道；
✅ 精彩有趣活动
除此之外，还有氛围感乐队表演、养生知识有奖问答，惊喜不断、福利不停，还有更多隐藏玩法，等着你来现场解锁，保证让你从早嗨到晚，满载而归！
一场0元无门槛、不用预约的养生盛宴，一次好玩又实用的沉浸式体验，这个周末，不用远行，就在石家庄裕华万达，解锁夏天的养生新方式，带上家人、约上朋友，一起来赴这场养生之约吧！
活动地点：河北石家庄裕华万达1号门外广场（石家庄市裕华区建华南大街136号一号门外广场，挨着槐安东路，交通特别方便，很好找、很好逛）
活动时间：5月9日-10日 10:00-20:00（周末两天，全天开放，趁闲下来的时候，来一场养生放松，太合适不过了）
活动门票：0元！免费！全程无门槛、不用预约，一分钱不花，就能解锁所有体验，轻松逛玩一整天
图源：品牌方昆明、南京、襄阳、杭州现场摄制（参考之前其他城市的市集盛况，咱石家庄现场只会更精彩）温馨提示：具体的互动体验，以现场实际为准
这个周末（5月9日-10日），让我们相约石家庄裕华万达1号门外广场，逛养生市集、玩趣味游戏、做非遗手作、领专属福利，在烟火气里，让身体和生活都变得舒舒服服，开启一场不花钱的轻松养生之旅，咱们不见不散！
