点燃心火,自带光芒|石家庄实验中学高一年级召开期中表彰暨心理知识讲座

5月24日，石家庄实验中学高一年级隆重举行期中表彰暨心理知识专题讲座。本次活动由年级部主任刘治民主持，心理教师张晔老师进行心理讲座，2502班邢洪策同学与各位同学进行经验分享。这份分享聚焦理科高效学习，旨在表彰先进、调适心态、凝聚奋进力量，助力学生把握高一下学期关键节点，夯实学业根基。

会议伊始，刘治民主任为期中考试优胜集体与个人颁发荣誉证书，表彰优胜班集体、学习标兵及单科标兵，肯定先进学子的勤奋与坚持，号召全体同学见贤思齐、奋勇争先。

邢洪策同学分享学习经验，他强调拒绝机械刷题、重塑思维。从费曼技巧、错题三问法，到思维导图建知识体系，再到健康习惯养成，帮助同学们跳出低效努力，掌握科学方法，激活理科学习“超能力”。

随后，张晔老师带来 《从心出发，智慧成长》专题讲座。围绕考后心态调适、压力疏导、情绪管理与高效学习方法等内容，引导学生正视成绩、接纳不足、科学规划，以积极心态迎接后续学习挑战。高一下学期是高中承上启下、夯实基础的黄金阶段，唯有正视短板，方能突破成长。

最后，刘治民主任作《点燃心火，自带光芒》主题分享。以榜样事迹为引，激励学子激活内驱力、明确目标、脚踏实地；秉持长期主义，拒绝浮躁、厚积薄发；严于自律、克服惰性、抵制诱惑、谦逊笃行。

全体高一学子庄严宣誓，誓言铿锵，斗志昂扬。

拼搏为人生底色，奋斗是青春华章。学校从严施教、全程陪伴。愿每一位学子点燃心火、自律自强、不负韶华、自带光芒，奔赴属于自己的璀璨未来！