为切实加强青少年心理健康教育工作，帮助学生正确认识自我、疏导心理压力，掌握科学的情绪管理方法，护航青少年健康成长，2026年6月13日下午，团石家庄市裕华区委联合裕华区计生协，走进石家庄中和健康学校，开展“向内而行，心定行远”主题心理健康讲座，为在校学生送上一场干货满满的心理成长课堂。
青春期是青少年身心发展的关键时期，情绪波动、自我认知模糊等问题时常困扰学生成长。本次讲座聚焦青少年常见心理困惑，针对性搭建系统化心理知识体系，助力学生破解成长难题。授课老师结合青少年年龄特点与校园生活实际，摒弃枯燥的理论说教，以通俗易懂的语言、贴合学生的真实案例，围绕认知情绪、探索情绪、管理情绪、转化情绪、认知自我五大核心模块展开细致讲解。
课堂上，老师带领学生正确辨别各类情绪，引导大家看见负面情绪的积极意义，学会接纳自身情绪变化。同时，针对性分享实用的情绪调节技巧，指导学生合理宣泄压力、管控不良情绪，帮助学生跳出情绪内耗。在自我认知板块，老师引导学生正视自身优缺点，清晰定位自我，树立积极、客观的自我认知，培养独立、自信的心态。整场讲座氛围轻松温暖，内容贴近学生需求，引发了在场学生的强烈共鸣。
此次心理健康讲座，有效填补了青少年心理教育短板，让学生掌握了科学的情绪管理方法，提升了自我心理调适能力。下一步，共青团裕华区委将持续聚焦青少年心理健康成长，常态化开展心理健康科普、宣讲活动，持续筑牢青少年心理健康防线，引导广大青少年以积极乐观的心态直面成长挑战，向阳而行、逐梦致远。
