中考时间表——记准了，别迟到
2026年河北省中考笔试时间为6月21日至23日。
⚠️ 特别提醒
外语科目8:55以后不准进入考场，其他各科开考15分钟后不准进入考点。
道德与法治、历史为开卷考试，考生仅可携带相关科目教科书进入考场，两科教科书需一并带入，考完道德与法治不离开考场继续考历史。
考前最后检查——今晚做完，明天不慌
1. 物品清单
今晚装好，放进透明文件袋
✅ 准考证——最重要！固定放在笔袋里，每场考完及时放回原处 ✅ 2B铅笔——至少两支，削好 ✅ 0.5mm黑色签字笔——至少两支 ✅ 直尺、圆规、三角板、无封套橡皮 ✅ 透明文具袋 ✅ 道德与法治、历史教科书（开卷考试用） （6月21日晚准备好）
🚫 严禁携带
手机、智能手表、智能手环、耳机、充电器等电子设备。
考试实行"2+1"安检模式（两次人工安检+一次智能安检门），手机等一旦带入将被认定为作弊。
2. 熟悉考场
今天下午（6月20日）17:00后，部分考点开放，可前往考点熟悉环境，但不能进入考试封闭区域。
务必看清楚：考场位置、厕所位置、集合地点。
算好从家到考点的路上时间，把堵车、红灯都算进去，至少提前半小时到达考点。
⚠️ 6月21日恰逢端午假期最后一天，送考车流与节日返程高峰叠加，部分路段可能拥堵，务必提前出门！
今晚和明早怎么做——各司其职
给考生
📖 复习做减法：今晚不要再做新题、难题，翻翻基础错题、看看重要公式和概念就够了
😴 作息照常：和平时一样的时间睡觉、起床，不要刻意早睡或熬夜
🍚 饮食不变：三餐时间和内容尽量和平时一样，不吃生冷、不洁净的食物
😰 紧张怎么办：试试"478呼吸法"——4秒吸气、7秒屏住、8秒呼气，循环5组
给家长
👂 多听少说：不要反复问"准备得怎么样""有没有把握"，这些话在孩子听来是压力
🤝 少指点多服务：观察情绪比督促复习更重要，做好后勤就好
💖 尊重孩子：陪不陪考，听孩子的意见
💪 管好自己：家长越稳，孩子越不慌
考场上记住三句话
慢审题、快答题看清楚再下笔
先易后难，按照试卷题目顺序答题即可 遇到难题先跳过，把能拿的分先拿稳
考一科忘一科不对答案、不回想，考完就翻篇祝所有石家庄考生：沉着应考，超常发挥！
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聚才升学部 · 助力中考
