“医生，吃抗抑郁药期间需要忌口吗？”
这是众多抑郁症患者在用药时常常提出的问题。
然而，仍有少数患者并未将忌口一事放在心上。实际上，在服用抗抑郁药物的过程中，有些食物确实建议尽量别碰。
今天，由石家庄长江心理咨询中心来为大家梳理几种常见且在服药期间不建议食用的食物类别。
01
西柚及柚子相关制品
西柚，这种常见的水果，却是许多人容易忽视的潜在风险。西柚会抑制肝脏中的代谢酶。简单来讲，这会致使药物在血液中的浓度异常升高。
大部分通过该酶代谢的抗抑郁药，像米氮平、曲唑酮、文拉法辛等，受影响程度较为显著，可能引发诸如头晕、心慌、嗜睡、恶心等症状，同时还会加重肝脏的代谢负担。
一般而言，普通柚子、橘子、橙子无需忌口，但必须严格避开西柚、葡萄柚、塞维利亚苦橙以及以西柚为原料制成的果汁、果制品。大家在选购食品时，不妨提前留意一下食品配料表。
02
酒精
不少患者会心存侥幸，觉得 “只喝一小杯酒应该没关系”。但在这里要明确提醒，抗抑郁药与酒精绝对不能同时使用。
酒精本身就具有抑制中枢神经的作用，会加重嗜睡、眩晕以及判断力下降等症状。同时，它还会干扰药物在肝脏的代谢过程，导致药效不稳定，时高时低。更为隐蔽的是，酒精属于情绪抑制剂，很容易抵消药物的抗抑郁效果，甚至可能诱发情绪崩溃。
所以，我们的建议非常明确，服药期间禁止饮用啤酒、红酒、白酒、鸡尾酒等所有含酒精的饮品。经过长时间高温炖煮的料酒菜肴，由于残留酒精极少，通常可以正常食用；然而，醉虾醉蟹、酒酿、凉拌菜以及出锅前淋酒的菜品，酒精残留量较多，务必避免食用。
03
高咖啡因饮料
咖啡、浓茶、奶茶、能量饮料等都是日常生活中容易接触到的饮品，它们都含有大量咖啡因。
无论是在用药初期，还是长期服药阶段，一旦食用含有咖啡因的食物，都会放大药物的副作用，引发心慌、手抖、失眠、焦虑加重等症状，严重时甚至会出现明显的心悸不适。
曾有一位患者，早上吃完药后，照旧喝了两大杯美式咖啡，结果一上午心跳剧烈，如同打鼓一般，无奈只能前来医院就诊。
因此，在服药期间，建议尽量不饮用或食用这类含咖啡因的食物。
抑郁症的康复是一段既需要耐心又讲究方法的旅程，按时吃药是治疗的基础，而合理饮食、避开风险同样是治疗过程中不容忽视的重要环节。
如果您对某种食物或饮料是否能食用存在疑问，最简单且可靠的做法是：拍照记录下来，复诊时当面咨询您的主治医生。
石家庄长江心理咨询中心专攻失眠、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心理问题的干预和诊疗，如果您或身边的人正面临心理方面的困惑，不要犹豫，随时联系我们，我们将竭诚为您服务。
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