你身边是否有这样的人：
昨日还神采飞扬、口若悬河，今日却萎靡不振，独自蜷缩在角落默默无言？
又或者，你自己也曾经历过这般起伏：
一段时间精力充沛得仿佛不需要睡眠，而另一段时间却意志消沉，连起床都成了难事。
倘若这种情绪的 “大起大落” 反复上演，不妨停下思考：这恐怕并非单纯的性格问题，而极有可能是一种必须严肃对待的疾病 —— 双相情感障碍。
双相情感障碍，过去被称作 “躁郁症”，是一种以躁狂或轻躁狂与抑郁状态交替发作为显著特征的精神疾病。患者的情绪宛如乘坐过山车，一会儿直冲云霄，一会儿又陡然坠入谷底。
其临床表现复杂多样，极易出现误诊和漏诊的情况。据统计，大约68%的双相情感障碍患者在初期会被误诊为抑郁症。
更为关键的是，若抗抑郁药物使用不当，还可能引发 “转相” 风险，导致原本处于抑郁状态的患者突然转变为躁狂状态。
① 情绪的“过山车”——无缘无故的巅峰与谷底
毫无缘由地，时而情绪高涨，自信满满，仿佛世间没有自己办不成的事；时而又极度低落，陷入深深的绝望之中。这种情绪在两个极端之间迅速切换，且持续一周以上，无法自行恢复正常。
② 睡眠的剧烈逆转
躁狂发作时，每天仅需睡2-3小时，却依旧精力旺盛，毫无疲惫之感；而在抑郁阶段，仿佛进入 “冬眠”，每天昏睡12小时以上。如此极端的睡眠变化，是大脑调节功能失衡的典型表现。
③ 精力与活动的极端反差
躁狂时期，整日忙忙碌碌，热衷于参与各种事务，频繁社交，似乎有用不完的精力；抑郁时期，身体仿佛被重物拖累，沉重得动弹不得，只能蜷缩着不愿行动。
④ 思维与言语的“变速”
躁狂状态下，思维敏捷如飞，语速极快，说话滔滔不绝，旁人根本没有插嘴的机会；抑郁时，思维变得迟缓，反应迟钝，言语也明显减少。
⑤ 冲动与鲁莽的行为
在躁狂阶段，常常盲目投资，花钱大手大脚，疯狂购物，完全不考虑后果，等到事后才追悔莫及。
⑥ 清晨加重、午后缓解的抑郁节律
抑郁发作时，常呈现出晨重暮轻的规律，即清晨时分情绪最为低落，而午后会稍有缓解。这种昼夜节律差异是识别双相情感障碍的重要线索。
⑦ 自我评价的两极摇摆
躁狂时，对自己的评价过高，甚至达到自负的程度；抑郁时，则极度贬低自己，充满了自卑与自我否定。从认为 “自己是天才” 到觉得 “自己一无是处”，这种认知上的巨大落差，是双相情感障碍的典型特点。
在轻躁狂阶段，人们常常会误以为是当事人 “状态极佳”“突然开窍”；
而抑郁阶段又和普通抑郁症难以区分。
再加上患者从抑郁转为躁狂时，给人一种即便不治疗也能自行好转的假象，致使很多人因此错过了规范治疗的最佳时机。
如果你或身边的人出现了上述多个信号，千万不要耽搁，务必尽早前往正规医疗机构进行专业评估。
早期识别并接受规范治疗，对于控制双相情感障碍、改善治疗效果至关重要。
情绪不受控制并非你的过错，但及时寻求帮助是你对自己应尽的责任。早一点识别症状，就能早一步掌控自己的人生。
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