在冰与雪中感受运动的快乐——石家庄市中小学校积极推进冰雪运动进校园活动

滑雪场上体验“飞驰”乐趣，陆地冰壶赛道上精准投掷，冰球场地上追风逐电……冬日里，石家庄市中小学校园内冰雪运动氛围愈发浓厚。各学校依托各自特色，积极开展冰雪运动校本课程、社团活动等，推进冰雪运动进校园，让冰雪运动的种子在青少年心中生根发芽，助力更多学生掌握冰雪技能、爱上冰雪运动。

课程筑基

冰雪运动融入日常教学

“注意膝盖弯曲，重心向前！”走进石家庄外国语教育集团的滑冰场，仿真冰面上，体育老师一边高声提醒，一边俯身示范着标准姿势。

这是石家庄外国语教育集团七年级滑冰必修课上的一幕。作为河北省校园冰雪运动特色校和全国青少年校园冰雪运动特色校，学校将冰雪运动纳入初中阶段必修课程体系的创新实践，为石家庄市中小学校园冰雪运动的发展探索着一条系统化、专业化的发展路径。

“要让冰雪课真正落地，得有一套贴合学生的课程体系才行。”学校教师李东涛向记者介绍，石外集团搭建了标准化又兼顾个性的课程框架，形成了阶梯式培养模式。针对不同年级学生的特点，课程设置精准发力：七年级专攻滑冰，八年级聚焦滑雪，每个项目都安排16个课时，全程小班集中授课，保证每个孩子都能得到老师充分指导，把动作要领学扎实、练熟练。

有了科学的课程框架做支撑，专业的师资力量更成了冰雪运动教学落地见效的关键力量。借着石家庄市滑冰馆“冰雪运动进校园”的契机，学校主动整合校内外优质资源，定期邀请专业教练入校，和校内体育老师组成教学搭档。专业教练和校内老师相互配合，既提高了教学质量，又保证了课堂效率。

每学期期末，学校会组织全体学生前往石家庄市滑冰馆、西部长青滑雪场等专业场地进行考核，在真实的冰雪环境里检验学生的技能。只要考核合格，就能拿到冰雪专项课结业证，这大大调动了同学们的学习热情。

除了必修课，学校还开设了轮滑、滑冰社团，每周六上午免费开放场地，并安排专业指导，搭建起“课堂教学+课后拓展”的完整培养体系，满足不同学生的兴趣需求。八年级学生于千源就是课程和社团的双重受益者，她感慨道：“学校的滑冰必修课点燃了我练习花样滑冰的热情，我和队友们认真刻苦训练，摔倒了就互相搀扶着爬起来，动作不统一就一遍遍重来，不仅锻炼了我们的毅力，也增强了自信心。”

课后拓展

冰雪热情在校园里洋溢

当下午三点半的放学铃声响起，石家庄市柏林庄学校的操场上热闹了起来。冰球社团的学生们迫不及待地涌入场地，熟练地换上护具，一场充满活力的训练即将开始。

“大家都检查一下自己的护具，头盔戴好了吗？”社团负责老师一边巡视，一边提醒着。场地上，不同年级的学生按照各自的训练计划分组练习。一年级的孩子们努力掌握平衡，扶着辅助杆小心翼翼地移动；二三年级的队员则进行技术性更强的训练。

利用课后服务时间，学生们有了系统学习冰球的机会。学校教师王嘉向记者介绍，针对刚接触冰球的一年级学生，训练重点从最基础的“冰上站稳”开始。“很多孩子第一次上冰时都会紧张，我们首先要做的是帮助他们克服恐惧，享受滑行的乐趣。”郭美欢说，经过一学期的训练，学生们基本能实现从“站不稳”到“自如滑行”的转变。而对于已经具备基础滑行能力的二三年级学生，训练内容则更加丰富多样。每周的训练课中，学生们要系统学习压步转弯、急停急转、拨球、传接球等技术动作。每个技术环节都有详细的分解教学，老师们通过慢动作示范、分组练习、针对指导等多种方式，确保每个学生都能掌握要领。

冰球运动的魅力在于它既是个人技术的展示，更是团队协作的体现。在日常训练中，老师们会有意识地设置需要协作完成的练习，比如三人传球配合、小组攻防转换等，团队意识就这样在一次次传接球与共同进退中悄然扎根于学生心中。

在校园内，冰球社团的影响早已超越了训练本身，渗透进校园生活的方方面面。课间里，操场上总能看到学生们自发组织的“旱地冰球”活动。他们用自制的简易球杆和软式冰球，在地上进行模拟比赛。“虽然是模拟比赛，但孩子们的热情丝毫不减，不仅锻炼了身体，更让冰雪运动的氛围在校园里流动起来。”副校长胡艳军说。

实践锤炼

户外雪场体验冰雪乐趣

学期末，石家庄瀚林学校三年级学生身着统一滑雪服，带着饱满的热情与扎实的前期功底，在西部长青滑雪场开启了一场户外滑雪实践考核。这既是学校“体验—提升—结业”三阶冰雪课程体系的收官环节，更是检验教学成果、让学生感受冰雪运动本真魅力的关键实践。

在开展此次户外实践前，学生们已在学校的专业室内完成了前期训练，从滑雪器材的认知、安全防护知识的普及，到犁式转弯、制动减速等核心动作的分解练习。专业教练与校内体育老师组成的教学团队，通过小班化指导、反复纠错打磨，让学生们在室内环境中夯实了理论基础与动作要领。

抵达滑雪场后，教学团队迅速开始了准备工作。雪场教练与校内老师分工协作，先带领学生们进行充分的热身运动，拉伸肌肉、活动关节，细致讲解滑行安全距离、摔倒防护技巧等注意事项，随后按照学生的技能水平分组开展实操指导。雪道上，学生们紧紧跟着指导老师的步伐缓慢滑行。渐渐地，学生们找到了节奏，从小心翼翼缓步挪动，到流畅完成犁式转弯、平稳制动，雪道上留下了一串串欢快的轨迹。

除了技能考核，学校还设置了趣味实战环节与小型团体挑战赛，让户外实践更具互动性与竞技感，学生们在欢乐中巩固技能。学校以培养“未来滑雪小勇士”为目标，开展大众滑雪等级挑战，设置“雪地障碍穿梭赛”，工作人员用彩色标志桶搭建起迂回赛道，学生需灵活避开障碍、平稳通过，在滑行中控制方向速度、平稳停在目标范围内。这种寓教于乐的方式不仅检验了学生的滑雪技能，更培养了他们的团队协作精神和应变能力。

“冰雪运动不仅能有效锻炼学生的心肺功能、平衡能力、协调性和肢体力量，弥补冬季传统体育项目的不足，还能帮助学生养成终身锻炼的习惯。”瀚林学校体育教师对记者说，学生在克服恐惧、反复练习的过程中，培养出了坚韧不拔、勇于挑战、抗挫折的精神。

从石外集团的课程体系搭建，到柏林庄学校的课后服务延伸，再到瀚林学校的户外实践赋能，石家庄市中小学正以多元形式推进冰雪运动进校园，让每一位青少年都能在冰雪中释放活力，在挑战中收获成长。