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我是Jarvis，全马PB3.00.04（莆田），半马PB1.26.31（海沧）.

石家庄马拉松中签了，无锡没中，春季总算有一场赛事可跑了。

说实话，心里其实还是很畏惧。不是怕跑，而是我知道，这一场我没理由再逃避那个目标了。

我一共跑过三场全马，目前最好的成绩是3小时00分04秒。

这5秒钟，成了我过去一年多最大的心结。在终点回看表的那一刻，那种感觉很难形容——你说我PB了吧，确实破了；但你说我破三了吗？就差那么一口气。

这一次，石家庄能让我如愿吗？

大家都说石马的赛道是一马平川，特别适合刷成绩。硬件条件确实没得挑，剩下的就是看老天爷给不给脸了。3月底的北方，要是赶上个凉爽无风的好天气，那是运气；要是风大或者突然升温，也只能硬着头皮顶上去。

但我很清楚，能不能破三，决定权其实不在天气，在我自己。

接下来的日子，重中之重是养伤。身体的小毛病得彻底清零，不然强度一上准抓瞎。

然后是减重。现在的体重是64kg，虽然看着不胖，但跑马的人都知道，多背1公斤肉跑42公里是什么代价。石马发枪前，我的目标是必须压到60kg。

最难的挑战其实是接下来的春节。

今年过年是我开始跑步后第一次回贵州老家，我要把小时候觉得远的地方都跑个遍！

放假意味着酒局、大鱼大肉和作息紊乱。但对我来说，这个春节得过得“清苦”一点了。当别人在桌上推杯换盏的时候，我得在马路上拉长距离。这种孤独感，大概只有想破三的跑者才懂。

尽人事，听天命。

我做好所有能做的准备：控制饮食、科学训练、减重、养伤。如果把这些都做到了，剩下的就交给石家庄的赛道，交给天意。

最后吐个小槽：石马跑完是3月29号，我查了一下回厦门的机票，那天竟然没有直达的。这意味着要是跑崩了，回程的转机路可能会显得格外漫长；但要是破三了，估计转机的时候我都能笑出声来。

2026石家庄，300这个坎，希望这次能跨过去。

破三这个坎必须过，大家说，石家庄我能破三吗？