国家安全法第二条规定，国家安全是指国家政权、主权、统一和领土完整、人民福祉、经济社会可持续发展和国家其他重大利益相对处于没有危险和不受内外威胁的状态，以及保障持续安全状态的能力。换句话说，国家安全内涵丰富，既指国家处于安全状态，又指国家维持这种安全状态的能力。
获鹿房建检修车间青锋技术组开展限界测量实操学习，小组搭建铁轨教学模型，模拟现场工况，练习限界测量，熟练掌握仪器使用方法，并学习全站仪应急测量，有效提升青年职工实操与判断能力。（金茜）
石家庄房建大修车间强化施工安全管控，巡视自查管内多处综合维修项目，督促项目负责人和现场监理落实警戒防护措施，针对大风天气，及时清运垃圾、清理轻飘物，规范高处及动火作业物料归放固定，筑牢施工安全防线。（赵雅娟）
石太房建检修车间举办管道工、电工维修组技术比武，设置PP-R管热熔组合连接、控制电路安装及故障应急处理等实操项目，全面检验职工专业技能与应急处置能力，以赛促学、以赛促练，营造比学赶超的良好氛围，进一步夯实房建设备安全运维基础。（汤汝潇）
石家庄房建检修二车间开展公车安全隐患排查，重点检查车辆状况、制动性能、轮胎状态及车内消防器材配备情况等，确保车辆设备完好，消防设施齐全有效，筑牢安全出行保障。（董玉洁）
石家庄单身公寓车间开展人员密集场所消防安全隐患排查整治。组织职工学习事故案例，吸取教训，强化消防责任教育，提升安全意识。完善应急预案，落实防火防爆及电动车定点停放要求，全面检查消防设施与电气线路，发现问题立即整改，确保消防安全。（王建）
石家庄房建检修二车间开展消防安全隐患排查整治，重点检查库房、电动车棚、消防设备等情况，对发现问题立即整改，及时处理安全隐患，提升安全防范水平。（董玉洁）
石家庄房建大修车间工会开展劳动保护监督检查，组织检查员围绕劳保用品使用、安全设备规范、作业环境隐患等进行全面排查，普及安全知识，增强职工自我保护意识和安全防范能力，杜绝违章作业，为施工安全保驾护航。（王盟）
清明之际，邯郸联合团支部团员青年在车间党支部带领下，与党员一同前往晋冀鲁豫革命烈士陵园开展祭扫活动，向革命烈士纪念碑敬献花篮，默哀致敬，并瞻仰烈士纪念堂，接受深刻的爱国主义教育。团员青年纷纷表示，将以先烈为榜样，立足岗位、实干奉献，为铁路运输安全畅通贡献青春力量。（柴添）
不吃早餐可加速减重……是真是假？
早晨，身体需要能量启动代谢。长期不吃早餐可能导致身体的基础代谢率下降，使脂肪更难“燃烧”。同时，不吃早餐可能会造成午餐时暴食，更容易让人肥胖。研究显示，长期不吃早餐者，肥胖风险更高。早餐应包含优质蛋白质和富含纤维的碳水化合物，如1个水煮蛋+50克燕麦片+200克水果+250毫升纯牛奶。（来源：健康中国）
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
