一、 室内避震“三要素”当地震发生时,若在室内,应遵循“伏地、遮挡、手抓牢”的原则。迅速钻到坚固的写字台、餐桌或床底下,身体尽量蜷曲缩小,用手或其他柔软物品护住头部。切记不要盲目跳楼,也不要滞留在床上或站在房间中央。
二、 寻找“生命三角区”在家中,您可以带孩子一起寻找相对安全的“避险三角区”,通常是指坚固家具旁边或墙角。远离窗户、玻璃门、镜子以及悬挂物(如吊灯、风扇),避免被坠落物砸伤。
三、 户外避险要开阔若在户外遇到地震,应迅速避开高大建筑物、立交桥、广告牌、围墙等危险地带,跑到开阔、平坦的地方蹲下或趴下,护住头部,不要乱跑。
四、 被困废墟保体力如果不幸被困在废墟中,不要持续大喊大叫消耗体力。可以用石块敲击墙壁或管道发出求救信号,或者吹哨子引起救援人员注意。尽量护住口鼻,减少粉尘吸入。
五、 家庭应急包建议家中常备一个应急包,内含手电筒、哨子、急救药品、少量饮用水和压缩食品等,并放在容易拿取的位置,以备不时之需。