石家庄市心理咨询师协会在邯郸市复兴区实验小学举行“人生卡牌”心理减压沙龙

5月24日，一场别开生面的“人生卡牌”心理减压沙龙在邯郸市复兴区实验小学温馨举办。本次沙龙由石家庄市心理咨询师协会高玥老师主讲，以“解锁心力量，卡牌见真我”为主题，巧妙将卡牌游戏与自我探索深度融合，为参与者打造了一场沉浸式的自我成长体验之旅。

沙龙在一场引导潜意识放松的冥想中开启，参与者暂时卸下日常压力，回归纯粹的自我状态。活动围绕四个核心环节层层递进：

一、“问题之书”随机作答：通过直觉反应回答问题，释放真实情绪，链接潜意识。 

二、“初心甄选”卡牌选择：从“健康”“亲情”“信任”等18张代表不同人生价值的卡牌中，凭第一感觉挑选出自己最珍视的10张人生核心牌，完成与内心渴望的首次对话。 

三、“分龄闯关”取舍挑战：参与者跟随引导，模拟人生的五个阶段。每一阶段都面临一个直击心灵的“拷问”，依据能否接受该阶段描述的人生境遇，参与者需做出艰难抉择。这一过程逼真地呈现了人生中的权衡与遗憾。 

四、走心复盘与温柔和解：最终，参与者审视手中历经“典当”后剩余的卡牌，回顾取舍历程。这些最终被留下的，正是潜意识深处最不愿割舍的人生坚守。活动引导大家接纳每个阶段的遗憾与选择，与真实的自我达成和解，守住内心最珍视的价值。

本次沙龙不仅是一次新颖的心理体验，更是一次深刻的自我探索之旅。活动旨在引导参与者回归本心，思考在多重角色与责任之外，何为人生真正不舍之物；通过接纳取舍来明晰人生重心，与内心温柔和解，获得更坚实的幸福感与内心安定。