石家庄精英中学暑期安全提示

蝉鸣声起，暑假如约而至。

为确保全体师生度过一个平安、充实的假期，

各位同学自觉增强安全意识，

携手筑牢安全防线，让快乐与安全同行。

预防溺水，不仅是一句口号，更是每个人必备的生存技能。让我们主动学习科学的预防、自救、施救知识，为生命穿上最坚固的“救生衣”，让平安成为这个夏天最温暖的底色。

1. 不私自下水游泳。

2. 不擅自与他人结伴游泳。

3. 不在无家长或教师带队的情况下游泳。

4. 不到不熟悉的水域游泳。

5. 不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6. 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

1. 放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。

2. 抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。

3. 注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，有助于漂浮。

1. 不盲目施救，在岸上通过“叫叫伸抛”法施救。

暑期是家庭出游的高峰期，交通安全关系到我们每个人的生命安全和家庭幸福。安全意识较弱、安全知识不足、安全行为没养成，导致出行险情多发。在暑期，安全不放假！我们需要时刻保持安全警觉，培养良好出行习惯。

1. 遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2. 行走或骑车时不看手机、不听音乐。

3. 大货车有两个危险点：盲区和内轮差。当有大货车临近时尽量远离，保持2米以上的横向距离，避免长期并行，如果发现大货车转弯，要立即停下，向远离它的方向避让。

4. 16周岁以上学生骑行电动自行车应佩戴头盔。

夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；

如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所。遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助；

雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；

突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害；

高温天气下，尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑；

一旦发现有中暑症状，如恶心、焦躁、不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。

防诈骗，要牢记“四要”、“四不要”。

1. 保证安全。人身安全永远是第一位的。不要激怒对方，可以向路人求救，用异常动作引起周围人注意，必要时采取正当防卫。

2. 找人倾诉。受到欺凌后，不要沉默或报复，要把事情告诉父母和老师，别自己憋着。

3. 评估伤害。让大人带你去检查身体，或者找心理老师聊聊。

4. 学会应对。和大人一起想办法，比如怎么拒绝，怎么安全离开。

5. 重建自信。多和好朋友在一起，参加自己喜欢的活动，别让这件事打倒你。

1. 不携带较多的钱或手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。

2. 前往厕所、楼道拐角或者学校附近巷子等校园欺凌多发地时尽量结伴而行。

3. 与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。

4. 提升自我防护意识和能力，平时加强身体素质训练，以便在危险时刻进行自保。

》》不做受害者：

1. 故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。

》》不做附和者或冷眼旁观者：

1. 拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的帮凶。

2. 拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。

3. 在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。

4. 及时向老师、家长报告，甚至报警。

1. 要控制上网的时间：一般来讲，连续上网一个小时后，最好去户外走走,呼吸新鲜空气,放眼远望风景；

2. 注意上网的环境：光线不要太暗,中等强度的光线即可，保持室内的干燥,不要过度潮湿；

3. 注意上网的姿势：首先要找一个高度合适的凳子，坐姿要端正,眼与屏幕的距离不要太近；

4. 注意保护眼睛：上网直接伤害最大的还是眼睛,上网后做做眼保健操对眼睛有好处。