石家庄银龙传授站暑期公益健身班于7月29日在热烈的氛围中正式拉开帷幕。
本次公益班旨在弘扬传统武术文化，推广科学太极拳的健身理念，为辖区群众和暑期在家的学生们提供一个暑期学习、交流、锻炼的平台。
开班仪式由赵江涛主持。他首先热情欢迎新学员们的加入，并宣布本次公益班教练团队名单：由郭瑞洁担任主讲老师，赵江涛、李红星、郝永校担任辅导老师。主持人鼓励全体学员珍惜学习机会，勤学苦练，共同进步。
随后，主讲老师郭瑞洁详细介绍了本次公益班的课程内容、教学计划与时间安排。他表示，希望通过系统的教学，让学员们不仅掌握陈氏太极拳的基本技法，更能体会其文化内涵，实现“一起努力、一起成长”的目标。
银龙传授站创始人、主教练、中国武术七段杜国强先生亲临现场并发表重要讲话。
杜先生提出了学习陈氏太极拳的三个关键要点：
一是明拳理，深刻理解太极拳的文化与哲学基础；
二是守规矩，严格遵循动作规范与训练要求；
三是懂劲道，逐步领悟太极拳以柔克刚、内外兼修的核心精髓。
杜先生的讲话高屋建瓴，为学员们指明了学习方向与进阶路径。在武术礼仪教学环节，郭瑞洁老师阐释了“未曾学艺先学礼，未曾学武先修德”的传统武德精神，并详细讲解了武术抱拳礼的深刻内涵。随后，他亲自示范，教授了陈氏太极拳基本功法——无极桩的技术要领，并强调了练习中的注意事项，帮助学员们从入门之初就建立正确的认知与习惯。
开班首日气氛热烈，本次公益培训班最年长的学员65岁，最小的年仅6岁。学员们学习兴致高昂。正如活动所寓意的那样：“播下一粒健康的种子，用心守护、悉心照料、沐浴阳光，静待花开。”银龙传授站暑期公益健身班的启动，不仅是一次武术技艺的传授，更是一次健康生活方式的播种，必将为社区体育文化建设增添一抹亮丽的色彩。
2026年7月31日
撰稿人：郭瑞洁（师承杜国强先生）
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