邢台沙河市实验中学寒假致全体家长的一封信

冬季天气变冷，温度偏低,河沟处结冰，由于孩子防范意识较弱，极易造成溺水事件的发生。在此提醒家长和孩子们，加强安全教育，提高安全意识。

寒假居家要特别注意用火、用电、用气等安全，防止一氧化碳中毒。

1、不允许孩子放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾。

2、家长切莫放松对孩子的监护管理， 家长牢记安全用电，不超负荷用电，人走断电，并注意安全使用各类取暖设备。

3、使用燃气时不要离开，不得覆盖、遮挡燃气灶管道及设备。长时间不使用，应关闭表前燃气阀门。经常检查室内燃气管道、设备有无漏气。

4、自家车辆和物品严禁占用消防通道。

5、教育孩子不玩打火机、火柴，更不能在野外玩火，防止引起山林大火。

6、春节习俗中的用火行为一定要小心谨慎，谨防引发火灾。

1、提高对疫情的认识。思想上不松懈，行动上抓落实。减少外出，远离人群聚集、空气流通差的公共场所。

2、注意自我防护。坚持“勤洗手、勤消毒、常通风、戴口罩、少聚集、一米线”等良好卫生习惯，在公共场所、人员密集场所、乘坐公共交通时，全程规范佩戴口罩。

3、加强健康检测。如出现发热、呼吸道感染等症状，请及时开展抗原或核酸检测。如检测结果阳性，避免前往人群密集的公共场所，如出现病情加重情况，请及时就诊。

4、在感染恢复期间请做好自我健康管理。新冠病毒感染恢复期，虽然核酸、抗原检测结果已经转阴，但机体尚未恢复到病前水平，需要1-2周甚至更长时间才能完全缓解。此阶段要做到作息规律，保证充足睡眠，适度舒缓锻炼、读书、听音乐等，还要注意饮食营养，避免参加跑步、打篮球、足球、乒乓球、羽毛球等剧烈运动。

5、当好自己健康第一责任人，提升个人健康意识，合理安排作息时间，加强体育锻炼，坚持户外活动，养成卫生、健康的生活习惯。