2 月正值冬春交替，邢台市气温偏低、空气干燥，加之春节临近，人员流动频繁、家庭聚会密集，室内活动时间延长，健康防护面临多重挑战。为守护市民及家人的健康平安，结合节日生活特点，现发布以下健康风险提示：

01 关注呼吸道症状，减少交叉接触

节日期间，流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒及新冠病毒等常见呼吸道病毒活动活跃。若出现咳嗽、咽痛或发热等症状，建议居家休息、多饮水。

• 每日开窗通风 2-3 次，保持室内空气流通；前往商场、车站等人员密集场所时，可根据个人情况科学佩戴口罩；老年人、婴幼儿及有慢性基础疾病者，若症状持续，需及时就医咨询。

02 及时接种疫苗，筑牢免疫屏障

• 二月气温波动大，人员流动频繁，呼吸道疾病、肠道疾病等进入高发期。接种疫苗是预防传染病最有效的手段，此时更需关注儿童、老年人及慢性病患者等重点人群的免疫空白，及时接种疫苗。

• 尤其要重视流感疫苗、含麻疹成分疫苗等相关疫苗的接种情况，避免因免疫力低下导致重症风险升高。提前了解邢台市各接种点在节日期间的服务时段，妥善规划接种时间；接种完成后要按照现场要求留观 30 分钟，关注接种后的身体状况，若出现不适及时联系接种单位。

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03 聚餐期间注意饮食卫生，守护舌尖健康

春节期间聚餐频次高、食物种类丰富，剩菜存放时间延长，食品安全风险增加。

• 处理食材时严格做到生熟分开，贝类、禽肉等食材需彻底煮熟煮透后再食用；剩菜应及时冷藏存放，且需在 24 小时内食用，再次食用前务必充分加热；饭前便后、处理食材前后，用流动水和肥皂规范洗手至少 20 秒，避免病从口入。
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• 04 安全使用取暖设备，防范一氧化碳中毒

节日期间取暖需求仍较高，邢台市部分家庭采用明火或燃气取暖设备，密闭环境易引发一氧化碳中毒风险。

使用取暖设备时，保持室内适当通风，避免长时间完全密闭门窗；严禁在卧室、浴室等空间使用无烟道的明火或燃气取暖设备；若多人同时出现头晕、恶心、乏力等症状，可能为一氧化碳中毒前兆，需立即开窗通风、撤离至空气新鲜处，并及时拨打急救电话求助。

05 做好慢性病管理，平稳度过假期

邢台市部分基层医疗卫生机构节日期间调整门诊时间，可能影响慢性病患者常规随访和取药，需提前做好规划。

• 提前了解医疗机构的节日服务安排；有长期用药需求的居民，建议提前备足常用药物，避免因假期导致治疗中断；保持规律作息，控制饮食油腻程度，不饮酒、不抽烟，避免情绪剧烈波动，平稳控制病情。

健康是团圆的前提，平安是节日的底色。希望广大市民切实落实各项防护措施，合理安排节日活动，守护好个人和家庭的健康，度过一个平安、祥和的春节！

来源 ：邢台市疾病预防控制中心