今天的石家庄马拉松,我安全顺利完赛了,再次打开了320
- 2026-08-17 03:54:27
今天的石家庄马拉松,我安全顺利完赛了,再次打开了320本文共1277字。 今天上午在石家庄参加马拉松，最终的成绩是3:19:48。 去年参加过4场全马，最好的成绩是10月12号在海淀马拉松的3:20:20。所以，今天的这个成绩，比去年的全年成绩都要好，但与2023、2024年的成绩相比，还是相差很远。 对石家庄马拉松，我并不陌生。2023年4月2号，我曾来这里参加过半马。那也是我最后一次去外地参加半马（此前曾参加过衢州、西安和曲阜半马）。对于半马，我现在的参赛态度是：尽量不参加，就算参加，也只参加北京的，不去外地了。 毕竟，参加一场比赛，很耗时间和精力。我几乎常年没有周末，如果好不容易有个周末，我要留在家里，陪陪家人。 对于今天的石家庄马拉松，我是很犹豫的，一度想退赛：（1）最近又是连续出差，昨天上午刚从河南新乡来到石家庄；（2）前几天的张雪峰老师去世，对我的触动非常大；（3）训练不系统，断断续续，成绩不可能很好。 但有两个原因，促使我最终决定参加了这场比赛：（1）上半年只有这一场比赛；（2）中国乔丹的石家庄王总早就联系我，说要赠送我一双最新款的乔丹飞影碳板鞋。平时总联系，关键时刻退赛，也有点说不过去。 对了，这双碳板鞋，我是昨天中午在领物现场拿到的。没经历任何磨合，我今天上午就直接穿上它上赛道了。想想，我的胆子也是很大。 今天上午的比赛，发生了几个有意思的小事儿：（1）第7公里时上了一趟厕所，非常尴尬的是，找不到厕所门，转了一圈，终于得以进去小便。（2）自己带了三只能量胶，发枪前吃了一只，途中吃了一只，剩了一只，在补给站“薅”了一只。（3）第12公里时，拿出了耳机开始听音乐，听了大概7公里，觉得完全没用，就不再听了。（4）进了4次补给站，不敢太喝水，怕再上厕所。（5）在第17.5公里的补给站拿了一小节香蕉，一直攥着。后来扔掉，又换了一小节香蕉，一直攥着，始终没吃。我的跑步习惯很奇特，手里必须攥点东西，否则感觉不踏实。（6）在第32公里时，感觉很难受，很想放弃，头皮发麻，当时已经开始掉速，还是坚持了下来，最后2公里还提速了。（7）全程都在思考工作：哪个案子快要开庭了？哪个案子需要再次去会见？哪个案子需要提交开庭申请、证人出庭作证申请？还需要录什么视频，聊什么话题？还有什么课程需要录课，接下来还需要做什么讲义？等等等。 总之，我是个很“奇葩”的人，也是个相当特立独行的人。跟之前的所有马拉松一样，这次我又是一个人跑，而且婉拒了所有粉丝的见面或吃饭邀请，一直都是一个人。 此前，我已经连续11天不喝酒，而且准备再戒一段时间，为了4月份专门去做一次体检。2025年实在太忙，忙到连律协发的体检卡都没时间去体检（尽管我知道，那种体检也是没啥用）。我计划在4月份或者5月份去一趟三甲医院，做一次全身检查，可能还会查一下肠胃镜。在此之前，我不会喝酒。 不喝酒也确实没瘾，一点都不想喝。受张雪峰事件影响，最近开始有意识地对睡觉这个事儿进行“刻意训练”。没错，对睡觉这个事儿进行“刻意训练”。 就这些，今晚直接从石家庄去丽江出差，明天上午又开始办案子。 2026年3月29日，周日于石家庄。 上一篇：张明楷教授的一个讲座，老蔡简单做一个学习笔记 推荐阅读：今天参加了石家庄马拉松
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