很多人以为结石只长在肾脏、胆囊，却不知道胃部也会长结石。胃结石早期几乎没有明显痛感，多数人体检才发现，严重时会引发胃溃疡、胃出血、胃穿孔，甚至诱发更严重的胃部病变。
空腹状态下，胃酸浓度高，鞣酸会与胃内蛋白质结合，凝固成不溶于水的硬块，慢慢包裹食物残渣，越积越大，最终形成胃植物结石。很多人秋冬季节爱吃冻柿子、酸甜山楂，长期空腹食用，极易诱发结石。
长期饮食不规律，胃动力严重不足
三餐紊乱、暴饮暴食、饥一顿饱一顿，是现代人的常态。胃部蠕动节奏被打乱，胃动力变差，食物无法及时排空，长期滞留在胃里。
滞留的食物残渣、胶质物质无法正常代谢，不断堆积、凝结、固化，慢慢形成结石雏形。胃动力越差、排空越慢，结石生长速度越快，也是反复长胃结石的核心原因。
爱吃难消化、粗纤维生硬食物
长期大量食用生冷坚硬、粗纤维过多的食物，比如生冷粗粮、坚硬坚果、未煮熟的淀粉类食物、粗纤维野菜等。
饭后立刻喝茶、喝水、吃甜品
很多人饭后习惯喝茶、大口喝水、吃甜点，看似养生解压，实则非常伤胃。浓茶中的鞣酸、茶碱，会和胃内食物蛋白、钙质结合，形成凝固沉淀物。
最后提醒
1、 杜绝空腹吃柿子、山楂、黑枣，不吃未成熟的涩味果实；
2、 三餐规律，不暴饮暴食，养护胃动力；
3、 少吃生冷坚硬、难消化食物，脾胃虚弱者清淡饮食；
4、 饭后不立即喝浓茶、大量饮水、吃甜食；
5、 有胃病、胃动力差，及时调理，定期做胃部筛查。
石家庄丰益肛泰医院
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