【全民爱眼 守护“睛”彩】石家庄市汇春博物园提醒您爱护自己的眼睛.

眼睛是我们认识世界、感知美好的最重要窗口。6月6日是第31个全国爱眼日，今年的主题是 “人人享有眼健康（Vision for Everyone）” 。石家庄市汇春博物提醒您爱护自己的眼睛，了解一些护眼误区，掌握一些科学正确的护眼方法。

从小护眼到银龄，一生光明伴我行。

不光是青少年的问题，眼健康关乎着每个人。对于常年面对电脑屏幕的上班族，科学护眼要从现在做起。

走出误区：别让这些错误观念“偷走”视力

误区一：近视老了就好了？错！很多人以为年老后近视会自行好转，事实上并非如此。近视是由于眼轴变长导致的器质性问题，不可逆转。年老后出现老花，会形成“近视+老花”双重烦恼，看远看近都模糊、眼睛负担更重，需科学配镜或手术矫正才行。

误区二：眼药水随便滴，缓解疲劳就行？错！市面上不少普通保健类眼药水都含有防腐剂，若长期频繁使用，反而会破坏我们眼表的泪膜，进一步加重干眼、干涩和刺痛感。如果眼部不适，务必去医院查明原因，遵医嘱使用不含防腐剂的人工泪液，切勿盲目自行滴用。

误区三：白内障要“熟透了”再做手术？错！ 白内障无需等到“熟透”再手术，拖延太久，晶状体过度变硬、浑浊，不仅会增加手术难度，还可能引发青光眼等并发症，严重影响恢复效果。只要影响到正常生活，就可以接受专业的白内障手术。

误区四：孩子视力必须1.0才正常？错！ 孩子的视力是随着年龄一步步发育成熟的，家长切莫拔苗助长，盲目追求1.0、强迫孩子过度用眼，反而会诱发真正的近视。

科学护眼宝典：

尽量避免接触电子产品是少年儿童预防近视最重要的一道天然防线。

对经常伏案、久盯电脑的职场人来说，数字视疲劳和干眼症是最常见的困扰。改掉“紧盯屏幕、目不转睛”的毛病，下意识地多眨眨眼睛，帮助泪液均匀覆盖眼表防止眼干。同时尽量调低屏幕亮度，将手机或电脑屏幕位置放在略低于视线、差不多一臂远的距离。屏幕过亮或过暗都会加剧视疲劳。

进入老年后，各项眼部疾病的患病风险增大。其中最典型的就是青光眼、白内障等。而且许多眼病在早期不痛不痒、毫无征兆，等到视力明显下降时，往往已经错过了最佳治疗时机。不要自行靠感觉判断。强烈建议老年人每年做一次全面的眼科体检，眼部的检查不仅是单纯查眼睛，还能透过眼底了解身体的潜在健康信号，如糖尿病、高血压等。

爱眼日不仅仅是这一天，重视眼健康是每一天的事。让我们一起行动起来，守护每一扇心灵的窗户，让人人享有眼健康！