本周食谱
石家庄市长安区第十幼儿园
1月12日-1月16日
周一食谱（1月12日）
早餐
蔬菜鸡蛋饼 番茄味增汤
午餐
红烧排骨 白菜炖粉条 红薯米饭 鲜蔬汤
午点
蜂蜜核桃 蜜桔
晚餐
豆芽肉丝炒饼 红豆小米粥 煎蛋
周二食谱（1月13日）
洋葱炒鸡蛋 葱油花卷 南瓜红枣小米粥
四喜丸子 西红柿炒菜花 藜麦米饭 虾皮紫菜汤
蒸玉米 酸奶
青椒炒肉 爆炒甘蓝 千层饼 黄金粥
周三食谱（1月14日）
西芹炒豆干 小糖包 纯牛奶
中餐
炸酱面 盐水虾 配菜：黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽
炭烧腰果 小吊梨汤
地三鲜 西红柿炒鸡蛋 碎金米饭 山药鲜蔬汤
周四食谱（1月15日）
紫薯馒头 茄汁鸡蛋面
白萝卜猪肉包子 八宝粥
贝贝南瓜 酸奶
咖喱牛肉炖土豆 烧汁茄子 芝麻米饭 番茄蛋花汤
周五食谱（1月16日）
鹌鹑蛋 红枣蛋糕 纯牛奶
铁锅烩菜 葡萄干米饭 银耳粥
蒸胡萝卜 山楂卷
鲜肉小馄饨 黄瓜炒鸡蛋 奶香小馒头
END
图文编辑/李 亚
最初审核/李亚欣
最终审核/高 静
日期 /2026年1月11日
