那么刚刚提到适度这个问题，有兄弟会问：“多久一次比较合适呢？”
这个也是因人而异。
其实性生活有一个频率计算公式，是学者根据年龄因素对性能力的影响规律总结出来的，具体的计算方法如下：性生活频率= 年龄的首位数 × 9。
按照这个公式计算出来的数字，十位数是代表天数，个位数代表次数。
举个例子，如果你是25岁，频率就是2× 9=18，即10天8次；30岁的频率就是20天7次；40岁的频率就是30天6次；50岁的频率就是40天5次；60岁的频率就是50天4次。
但这个公式只提供参考，实际上并不科学，具体的同房频率不应该用数字来衡量，并且如果一味追求高频率多次数，对身体也会产生危害。
比如会增加重点器官负担，中枢神经变得越来越敏感，性功能未老先衰；引起腰酸背痛导致精神、身体疲劳，可能对同房生活会越来越抗拒，变冷淡等等。
